柏崎ライフセービングクラブBBS

昨日、人生で初めて水泳の合宿に参加して来ました。

幼い頃運動嫌いだった私。
その頃からではあり得ない体験でした。

レベルは一番下の班で学生に混じり練習。
途中マネキンのテクニック練習が入ったけど、
トータルでなんと！
５８００ｍ！！
がんばって泳ぎました（＾_＾；）

でも、スイマーの選手はもっと泳いでて・・・
尊敬します。憧れます。


合宿に参加させていただくようになり
毎回、良い刺激をいただき
また、たくさん勉強させていただいてます。
感謝です☆

合宿のため２３－２４日と下田に行ってきました。

風は寒かったけど、
相変わらず海は青くキレイな浜でした。

今回の合宿はオージーの講師２名による
コーチングセミナーがメインで
１日１回のサーフトレーニングという日程で行われました。

１日目、３部構成の講習。
久しぶりにトータル約７時間半の学科を受けました(^_^；)
２日目、朝８時からの講習。

かなりタイトなスケジュールでした。


でも、技術などの話もあったため
この講習内容をサーフでのトレーニングに生かすことができ
とても良いセミナーでした。
（もっとゆっくりオージーの話を聞きたかったなぁ）

このセミナーで学んだことは
コーチ側だけでなく選手としても本当に役立つお話がいっぱいありました。
ぜひ、クラブメンバーやジュニア達にも伝えたいと思います◎

早くみんなで海でトレーニングがしたいなぁ♪

みなさん、どんなお正月・新年を迎えましたか？

私は今日、スキーして来ました。


スキーと言っても私の場合、サーフスキーです(^_^)♪
もちろん。

久しぶりの快晴！
“スキー日和でしょ！”

家の外を見てそう思ってすぐに支度し海へＧＯ！

年末年始、寒波続きで
寒いし風は強いし海は大荒れだし・・・
春までダメなんじゃないかと思ってました。

でも、
海に、太陽にパワーをもらいました☆
今年も頑張ります！！


海に入れない日は、
スイムとＲＵＮ、筋トレでこの冬は乗り切りたいと思います。

皆さまへ。

今年も柏崎ライフセービングクラブを
応援していただき誠にありがとうございます☆
2010年も引き続き宜しくお願いいたします！！

柏崎ライフセービングクラブは、
ジュニア育成と
救助力向上はもちろん競技力向上も目指しています。
私たちとともに活動してくださる方、
ライフセービング活動に興味のある方
大歓迎です！！
お気軽にクラブ事務局へご連絡ください☆
心よりお待ちしております♪♪

柏崎ライフセービングクラブ
TEL：090-1219-4533
Mail：kashiwazaki-lsc@ezweb.ne.jp

＜合宿報告＞

先日、サーフの強化合宿に初参加してきました。
強化目標としているボードで練習に参加しました。

初めての合宿・・・
周りは名前の知れた強豪選手たちと信頼できるコーチ陣。
良い緊張と良い刺激を受け、
ますます“日本代表”の候補としての責任とやる気が
湧き上がる合宿でした。

普段ひとりで練習している私にとって
共に練習する仲間がいることがとても嬉しくて・・・
良きライバルに・仲間に出会えました。

世界を目標とし、
それに向かい頑張る姿を目標にしたいと
多くの人が思うような選手になりたいと思います。

ここで学んだこと・感じたこと、
これからある合宿で学ぶこと・感じること、
皆さんにどんどん配信していきたいと思います◎
クラブ員・ジュニアに競技技術だけでなく、
ライフセービング精神も伝えて行きたいと思います♪
ぜひ、一緒に練習したい方お待ちしております(*^_^*)

とうとう雪が降り始めましたね。
寒いです・・・

この寒気のせいで北風は強いし海は荒れるし、
もぉ～海に入れないじゃないか！
って最近嘆いている私。
でも、スイム練とストレッチ・筋トレは
なるべく休まずやっています（＾＾；）

週末、東京で開催された
JLAのコンディショニングセミナーに参加してきました。
運動前と後のストレッチの重要性などについても学んできました。
ストレッチは今の“自分”の状態を知り、
ケガをしにくい体を作り疲労を残さないためにも必要なんだと
教わりました。

ぜひ皆さんも気付いた時でいいので
気楽にストレッチしてみてください。
ほぐれるだけでなくて気分転換にもなりますよ☆
おすすめです！！

今日で１２月・・・。
今年もあと１ヶ月となってしまいましたね。
あっという間です。

でも、まだ１ヶ月あります！
やり残したことはありませんか？
今年中にやっておきたいことはありませんか？

日々の生活を楽しみながら今年を終え、
そのまま笑顔で新年を迎えたいものですね☆☆☆


私は、この冬、晴れ間・波間をみて出来る限り
海に入りたいと思います。

皆さま、お元気ですか？
世間ではまだまだインフルエンザや風邪が流行っているようですが
体調崩されていませんか？
最近、冬に向けだんだんと寒さが増してきています。
うがい・手洗いをし体調管理をきちんとしましょう◎


明日、第４期日本代表強化指定選手の顔合わせが東京で行われます。
柏崎LSCから遠藤雅・須田好美の２名の選手が選出され
顔合わせに出席してきます。
皆さまのご期待に応えつつ、ジュニア達の目標や憧れになれるよう精一杯頑張ります！！
是非、応援をよろしくお願いします☆★☆

まーぼーが映ってました。

全日本選手権大会の報告です。

台風18号影響が心配されておりましたが、
大会２日とも海のコンディションは穏やかさを取り戻し
１日目の東日本予選もほぼタイムテーブル通りに進行しました。

これも大会の運営に携わってくださった方々のおかげです。
まず、お礼したいと思います。
ありがとうございました！


今回の大会に強豪選手はもちろん若手の新星が現れ、
観客だけでなく選手自身も大いに楽しめたレースになったのではないかと思います。

そんな中、柏崎勢みんな精一杯レースに挑んで来ました。


女子サーフスキーレース：須田好美　５位入賞
男子サーフレース　　　：遠藤　望　８位入賞

惜しくも表彰台を逃してしまいましたが、
この成績を出せたのも応援してくださった皆様のおかげです。
応援ありがとうございました！


これからオフシーズンに入ってしまいますが、
この期間中もトレーニングに励み
さらなる成果が出せるようがんばります！！
引き続き、応援よろしくお願い致します☆